• 28avril

    STAGE – KOBUDO / QI GONG – AUX SABLES D’OLONNES

    STAGE KOBUDO

    Le stage se déroulera du 7 au 9 juin 2014.

    Samedi 7 juin 2014:

    – Entrainement de 16h00 à 17h30 (gymnase ou salle)

    – 18h00 rendez-vous avec le groupe de Qi Gong dans la salle de réception pour un pot (chacun est libre d’apporter des amuse-bouches et boissons).

     – 19h30 à 20h30: repas à l’Institut Sports Océan.

     Dimanche 8 juin 2014:

    – 7h30 à 8h30: repas à l’Institut Sports Océan.

    – Entrainement de 9h30 à 11h00 (en fonction du temps entrainement sur la plage)

    – Echange avec le Qi Gong de 11h00 à 12h00 (30 mn par discipline)

    – 12h30 à 13h30: repas à l’Institut Sports Océan.

    – Quartier-libre

    – 19h30 à 20h30: repas à l’Institut Sports Océan.

    Lundi 9 juin 2014:

    – 7h30 à 8h30: repas à l’Institut Sports Océan.

    – Echange avec le Qi Gong de 10h00 à 11h00 (30 mn par discipline).

     Fin du stage à 11h00