Disciplines

• Judo

  

  Le Judo est un sport d’équilibre physique et psychique. Il permet de libérer l’agressivité naturelle, de la contrôler et de la maîtriser au cours d’exercices qui sollicitent tous les muscles, les développant harmonieusement, en conservant aux articulations toutes leur souplesse. Sport de défense, le Judo permet d’esquiver toute agression et d’y riposter avec efficacité, conférant

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• Ju jitsu / Self défence feminine

  

  QU’EST CE QUE LE JU-JITSU ? Portant différents noms, issu de plusieurs sources, le Ju-jitsu s’est épanoui pendant la période féodale au Japon. Il fut pendant cette période un Art Guerrier essentiellement utilitaire. Le Ju-Jitsu, depuis quelques années, est de plus en plus pratiqué. C’est un excellent moyen de défense. Il est adapté à notre vie moderne tout en conservant son esprit

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• Aikido

  

  ACTUALITE DE LA SECTION AIKIDO Les cours d’aïkido reprennent le lundi 7 septembre ! … et dès le 31 août pour les licenciés de la saison dernière – Dans le contexte de crise sanitaire actuelle, nous devons appliquer, respecter et faire respecter les gestes barrières et de distanciation imposés et mettre en place des règles

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• Taiso

  

  Le Taïso est à l’origine une méthode moderne d’exercices traditionnels de préparation à l’effort physique. Accessible à tous, il vise une remise en forme progressive, équilibrée et contrôlée. La préoccupation constante est d’utiliser un répertoire d’exercices visant à améliorer le potentiel physique de chaque pratiquant. Le Taïso est devenu une discipline à part entière dans

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• Kobudo

  

  QU’EST CE QUE LE KOBUDO D’OKINAWA ? Maître Shinko MATAYOSHI Le Kobudo est né à Okinawa de l’interdiction faite aux habitants de pratiquer toutes disciplines martiales. Pour se défendre, ils ont détourné de leur utilisation première les outils de travail les plus courants. Les entraînemants se font de nuits et en secret. Vous étudierez ainsi,

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• Karaté

  

  Le mot Karaté signifie « main vide » qu’il faut interpréter de deux façons : « main vide de toute arme », « main vide de toute mauvaise intention ». Le Karaté est une méthode de combat qui utilise l’anatomie humaine en vue d’une plus grande efficacité. L’entraînement consiste à renforcer et à utiliser de manière rationnelle les armes naturelles du corps

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• Iaido

  

  Voie (DO) de l’unité (AI) de l’être (I). Le IAI est apparu avec le sabre courbe japonnais, au VIIème siècle, et a connu diverses appellations. Il est le symbole de la classe des guerriers (SAMOURAI) et a bien failli disparaitre avec eux en 1876. Cet art martial se pratique seul. Le but est de stopper,

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